Acompanhamentos
- 60 min
- 06 porções
Fica delicioso para acompanhar aquele churrasco, carnes ou ainda servir de petisco.
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Dieta com produtos lácteos: Sucesso na perda de peso
Pesquisadores determinaram se o exercício diário e o nível de inclusão de proteína láctea na dieta ajuda a perda de peso em mulheres diferentes faixas etárias e pesos. Para isso, dividiram 90 participantes em 3 grupos, os quais receberam diferentes quantidades de proteína dietética total e proteína láctea.
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Lácteos: Importantes fontes de vitaminas B12 para grávidas.
Pesquisadores investigaram a associação entre a ingestão de vitamina B12 de lácteos, carnes, peixes e ovos com as devidas circulantes de vitamina em mulheres grávidas.
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Leite é melhor que bebidas isotônicas no pós-treino
Uma nova pesquisa científica comprova que oo melhor alimento para reidratação após a prática de exercícios físicos.
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